健康日記

豚インフルエンザなんて知りませんでした！
経済的にも大変な時期にまた一つ脅威が増えました。

気をつけるといっても自己防衛しかないですよね！

備えあれば憂いなし、万が一の為に自己防衛を怠らないでくださいね！

感染予防！パンデミック対策にもOKなマスク

興味深い記事がありました。

受動喫煙（他人の吸ったタバコの煙を周囲の人が吸わされること）や、火を付けたまま放置されたタバコの煙（副流煙）は、特に有害物質が多いと言われていたのは分かっていました。

しかし今回は、認知症リスクも高めるということが、英医学誌で発表されたそうです。みのもんたではないですが、これはほっとけませんね。

愛煙家の人もいい機会ですから禁煙を考えられては…

男性ホルモンが今注目されているそうです。

なんでも、寿命やメタボリック症候群やうつ病に関係しているそうです。

男性ホルモンの多い人は、少ない人より、寿命やメタボリック症候群やうつ病に対して良いとのことです。

ちょっとびっくりなのは、男性ホルモンが能力にも関係しているそうですよ！

男性ホルモンが多い人は、稼ぐ指令を出す脳の視床下部という場所が刺激されて、さあ稼げと判断力や認知能力が鋭くなるそうです。

しかし、余裕がなくストレスを感じて毎日を過ごしている人は、この男性ホルモンの分泌量が非常に少なくなるそうですよ！

つまり、稼げているひとは、男性ホルモンの分泌量が多く出て、より稼ぐ能力が増すということです。

これは、なんとかして男性ホルモンを多く出さなければ生きていけませんよ（笑う

男性ホルモンの分泌量をアップさせるには、まずはストレスを解消することです。

ストレッチなどの気軽にできる運動をすることと、脂身なしの牛肉など良質なたんぱく質を摂ると男性ホルモンの分泌量がアップするそうです。

友達　付き合い
近所　付き合い

今までのインフルエンザとは比べものにならないほど爆発的な感染力と高い致死率を持つ新型のインフルエンザが発生する可能性が高まっているそうです。

アメリカでは大統領直轄の機関が担当するほどテロと同等の課題として扱っているそうですね！

日本は大丈夫なのでしょうか？とても心配です。

懸念されているのは野鳥同士で感染するH5N1型高病原性鳥インフルエンザウイルスが、鳥からヒトに感染するものに突然変異することだそうです。

既に変異した事例が報告されているそうで、感染すると致死率は約60％で、最悪になると全世界で1億人以上の死者が出ると推測されています。

どうか何事も起こりませんように…

★ダチョウ抗体マスクでインフルエンザ対策！詳細

この記事にはびっくりです。
中国では太っていることは裕福さの象徴とされ、「太っている」は
褒め言葉なのだそうです。

一般的には健康管理ができていないバロメーターのように言われて
いて、日本ではメタボ測定も健康診断に取り入れられていますよね！

それとマナー対策の内容が面白い、いきなりこのような質問するの？
この内容は、親しくなってからでしょう。

ですが、最近では日本人もかなりマナーの悪い人が多いですね！
中国人のことも言えないですね・・・

このような恐ろしい病気があるんですね！
無事に手術が成功して負担が軽減されることを願っています。

そして、自分が五体満足であることだけでも、感謝の気持ち
忘れてはいけないんだと痛感しました。

お肌がちょっと気になっている人に伝えたい！

年齢線や笑いジワに！
年齢線の原因は肌内部の保水力の低下
や表皮を支える真皮のコラーゲンやエ
ラスチンの質が低下なのです。一度出
来ると通常出来るシワよりも消えにく
いです。

シミやニキビ跡に！
ニキビ跡はシミやシワと違い細胞の「傷」
です。コラーゲンによる傷跡の修復がう
まく行かなかった場合に傷跡として残っ
てしまうのです。傷跡なので、通常の美
容液ではまず消えません。

夏の紫外線のダメージが気になる！
紫外線を浴びるとシミ、シワ、たるみな
どを引き起こします。これを「光老化」
といい、紫外線は肌に最も悪い影響を及
ぼす原因となります。

そんな悩みのある人に是非使って欲しい
お勧め品です。

うちのバーちゃんがさ、「最近、顔のたるみとくに目の下のたるみが
気になるなぁ〜」って独り言いってんのサッ！

もう８０越えてるのに・・・　「歳です。」

年齢とともに肌弾力の元である、真皮層のコラーゲンやエラスチン、
ヒアルロン酸などの保湿成分を作り出す細胞が衰えると表情筋がだ
らりと垂れ下がってしまい、表皮も薄くなっていきます。

つまり、顔たるみの原因の一つは加齢や老化現象によってコラーゲン
が減少し、皮膚の弾力が失われてたるみが起こるそうなのです。

と言っても、まさか「老化現象だよ！」とは言えませんです。

「コラーゲンを摂取することと、適度なマッサージや運動を毎日行うと
いいよ」とアドバイスしましたが、コラーゲンって分かるかな？・・・

皆さん！ボトックスって知ってます！

美と若さを追求する女性達の間でにぎわっている（男性もいた）
シワ取りのプチ整形のことです。興味アリでしょう

元々ボトックスは、痙攣などを抑えるために使われる筋弛緩剤の
一種だそうです。

さて、そのボトックスがなぜシワ取に効果があるのでしょう？

ボトックスはボツリヌス菌（クロストリジウム属の細菌）の毒素
から生成された注射薬のことです。

筋肉の収縮を弱める作用があり、シワの原因となる筋肉に直接少
量注射すると、筋肉が麻痺して張った状態になり、しわができ
にくくなるのだそうです。「突っ張った感じかな？」

なにせ、並みいるハリウッドスター達が愛用しているといわれ大
ブレーク中なのです。

ボトックスはシワ取りの治療ですが、では、どうしてシワができ
るのでしょう？

シワが出来る理由の一つに、筋肉の過剰な収縮が関係していると
のこと。

眉間や額の横じわなど、深く大きなしわは無意識のうちに筋肉が
収縮してしまっていることが主な原因と考えられます。

表情筋（皮膚を収縮させる筋肉）は顔の表情を豊かにしますが、
同時にシワを作ります。

ボトックスにより表情筋を動かす顔面神経を注射で麻痺させる
ので、結果としてシワがなくなるということです。

ですが、その効果も半年後には消滅するそうです。

1回の治療も結構な金額ですよ！

まぁ〜確かに若返りました・・・

今回は皮膚に関して悩んでいる方への情報です。
・年齢線や笑いジワに悩んでいる方
年齢線の原因は肌内部の保水力の低下や表皮を支える真皮中の
コラーゲンやエラスチンの質が低下しているからです。
一度出来ると通常出来るシワより消えにくいそうです。

・シミやにきび跡に悩んでいる方への情報です。
にきび跡はシミやシワと違い細胞の傷だそうです。
コラーゲンによる傷跡の修復がうまく行かなかったことが原因
だそうですよ！

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